VIDEO TEST
Êtes-vous dans un de ces cas là ?
- Vous êtes tout le temps en train de penser à rentrer votre ventre, surtout lorsqu’on vous regarde ou que l’on vous prend en photo.
- Vous vous sentez ballonnée, serrée, gonflée dans vos vêtements.
- Vous n’aimez pas aller à la salle de sport, d’ailleurs vous n’avez ni le temps ni le budget pour vous y rendre
- Vous vous privez régulièrement de tout aliment qui peut éventuellement vous faire gonfler le ventre… et ça vous frustre.
- Vous renoncez à acheter certains vêtements qui pourtant vous plaisent…
- Vous avez toujours voulu malgré tout avoir le ventre plat pour de bon…
Titre
1 femme sur 2 se plaint d’avoir régulièrement le ventre gonflé ; 1 femme sur 3 a des fuites urinaires…
On vous a surement dit qu’il fallait faire un régime et travailler vos abdos tous les jours pour avoir le ventre plat.
Vous avez sans doute déjà essayé et vous savez comme nous que ça ne fonctionne pas.
Les régimes vous font faire le yoyo et prendre du gras au ventre. Les exercices d’abdos, quand à eux, pousseront vos organes vers l’avant et le bas, endommageant ainsi votre périnée. Ils bomberont votre transverse des abdominaux.
Résultat, ce sera pire qu’avant !
C’est pourtant ce que conseillent beaucoup « d’experts », et c’est bien dommage, car ils ont tout faux.
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